Date

August 4, 2014

¡A pedalear!

Un ejercicio bien completo y divertido es el SPINNING; ya que combina ejercicio aeróbico (cardiovascular) con anaeróbico (de fuerza y resistencia). Esta clase se realiza en una bicicleta estática y es dirigida por un instructor personal certificado. Se realiza con… Continue Reading →

Edulcorantes sin calorías ¿Cuál uso?

Hoy en día, se ha vuelto de moda recurrir a los edulcorantes sin calorías para endulzar nuestras comidas o bebidas. Inicialmente, lo utilizaban personas con problemas de diabetes y no era tan popular. Tras realizar innumerables estudios, se fueron descartando… Continue Reading →

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