Acá les dejo esta receta no se la pueden perder!! Quedan súper ricos
Ingredientes:
– 1 huevo entero + 1 clara de huevo
– 4 cucharadas de avena en hojuelas
– 1 cucharada de germen de trigo (wheat germ)
– 1 sobre de stevia/splenda
– 1 cucharadita de canela en polvo
– 1/2 taza de leche descremada o leche de almendras sin azúcar
– 1 cucharadita de polvo de hornear
– 1 banana pequeña
Preparación:
Licuar todos los ingredientes y verter sobre la wafflera previamente engrasada con un toque de aceite en spray.
Los acompañé con 1 cucharada de mantequilla de almendras derretida en el microondas y un batido de proteína preparado con los siguientes ingredientes:
– 1 medida de proteína whey sin sabor
– 1 cucharadita de café instantáneo
– 1/2 taza se leche descremada o leche de almendras sin azúcar
– 1 sobre de splenda/stevia
– 1 cucharadita de cacao en polvo sin azúcar
– 3 cubos de hielo