Aquí les dejo una opción de cena baja en carbohidratos.

Ensalada con:

  • Lechuga
  • Tomate
  • Brócoli
  • Aguacate
  • Queso cottage (requesón) bajo en grasa
  • Atún en agua bajo en sodio

.

Aderezada con vinagreta casera de maracuyá:

Les paso la receta:

.

Ingredientes:

-Pulpa de 1 maracuyá (con semillas)

-1 cucharadita de aceite de oliva

-2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana

-1 sobre de stevia o edulcorante sin calorías

-1 pizca de pimienta

.

Licúan todo y lo vierten sobre la ensalada