Date

November 17, 2015

¿Cómo distribuyo mi plato saludablemente?

Una manera muy práctica para comer saludable es tener una correcta distribución de nuestros alimentos en el plato.. . CARBOHIDRATOS ALMIDONADOS . Muchas veces las personas duplican o hasta triplican las porciones de carbohidratos almidonados: Papa Arroz Lentejas Frijoles Arvejas… Continue Reading →

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