Sobre mi
Fabiana Tinoco Perasso
Nutricionista clínica y deportiva.
Licenciatura en Nutrición y Dietética
- Universidad Interamericana de Panamá (UIP) (Antigua ULACIT) Ciudad de Panamá (2011-2014). Título homologado por el Ministerio de Universidades de España
Diplomado en Nutrición Clínica
- Universidad Nacional de Panamá (UP) Ciudad de Panamá (Abril, 2016 – Septiembre, 2016)
Máster en Entrenamiento y Nutrición Deportiva
- Universidad Europea de Madrid (Escuela Universitaria Real Madrid) Madrid, España (Octubre, 2017 – Agosto, 2018)
Máster en Nutrición Clínica y Patologías Digestivas
- Instituto de Ciencias de Nutrición y Salud - Avalado por la Universidad Católica de Murcia. Madrid, España (Octubre, 2022 – Mayo, 2023)
Prácticas universitarias
- Supermercado Riba Smith, Costa del Este, Ciudad de Panamá, Panamá.
Julio-Agosto, 2013. - Industrias Lácteas Estrella Azul S.A. Ciudad de Panamá, Panamá.
Septiembre-Octubre, 2013. - Hospital Santo Tomás, Ciudad de Panamá, Panamá.
Octubre-Noviembre, 2013. - Centro de Salud de Parque Lefevre, Ciudad de Panamá, Panamá.
Noviembre-Diciembre, 2013. - Centro de Salud de Parque Lefevre, Ciudad de Panamá, Panamá.
Noviembre-Diciembre, 2013. - Centro de Salud de Parque Lefevre, Ciudad de Panamá, Panamá.
Noviembre-Diciembre, 2013. - Centro de Salud de Parque Lefevre, Ciudad de Panamá, Panamá.
Noviembre-Diciembre, 2013.
Experiencia laboral
- Nutricionista – Dietista freelance online.
- Nutricionista – Dietista en Granela. Madrid, España.
(Julio 2018 – Febrero 2020). - Nutricionista – Dietista en Holmesplace Gym – Palacio del Hielo. Madrid, España.
Febrero-Abril, 2018 (170 horas) – Becaria del Máster – - Ejecutiva de Nutrición y Bienestar Corporativo en Power Club Gym.
Ciudad de Panamá, Panamá.(Mayo, 2014 – Julio, 2017).
Cursos
- “1era Jornada Interdisciplinaria de Nutrición y Psicología”. Auditorio Herman Castro (Universidad ULACIT) Ciudad de Panamá, Panamá. 17 de marzo de 2011.
- Mindfulness y Gestión Emocional. (Instituto Europeo de Psicología Positiva) -70 horas-
- Nutricionista Experto en TCA (Plataforma online “Esto es nutrición“)
- Certificación Nivel 1 STR (Entrenamiento Funcional en Suspensión) - PowerClub Gym Panamá
Publicaciones y participaciones
- Artículo sobre los mitos y beneficios de la banana. Publicado en la revista Panamá Sports Teens Magazine. Volumen n°1. Edición Septiembre 2014.
- Artículo sobre tips para una alimentación adecuada antes y después de la actividad física en los niños. Publicado en la revista Panama Sports Kids Magazine. Volumen n°1. Septiembre 2014.
- Participación en cuñas informativas de PowerCLUB Magazine, Agosto y Diciembre 2014. Canal Cable Onda Sports (15).Temas: -Importancia de la ingesta de agua. -Tips para comer saludable en navidad.
- Artículo sobre tips para mantener un estilo de vida saludable. Publicado en la revista Panama Sports Magazine. Volumen n° 99. Noviembre 2014.
- Artículo sobre la importancia de la ingesta de agua. Publicado en la revista Panama Sports Magazine. Volumen n° 99. Noviembre, 2014.
- Artículo sobre tips para evitar los excesos en las fiestas de fin de año y navidad. Publicado en revista Panama Sports Magazine. Volumen n° 100. Diciembre, 2014.
- Artículo sobre las propiedades y significado de los colores de las frutas. Publicado en la revista Panama Sports Magazine. Volumen n° 101. Febrero, 2015.
- Artículo sobre las carnes magras y las carnes grasas. Publicado en la revista Panama Sports Magazine. Volumen n° 102. Marzo, 2015.
- Participación informativa sobre los productos Orgain de Natrupros en el programa La Papaya de la emisora Radio Mix 97.9, con el publicista y radio Host Jess Montero. Enero y Febrero, 2015.
- Artículo sobre la alimentación en niños y nutrición infantil. publicado en el sitio web http://panamaparaninos.com/
- Artículo sobre las diferencias entre el yogurt griego y el yogurt regular. Publicado en la revista Panama Sports Magazine. Volumen n° 104. Mayo, 2015.
- Participación informativa sobre “Tips para preparar una lonchera saludable” en la emisora La Exitosa 95.3 FM. Marzo, 2015.
- Artículo sobre los mitos y propiedades del huevo. Publicado en la revista Panama Sports Magazine. Volumen n° 103. Abril, 2015.
- Artículo sobre la importancia de los carbohidratos. Publicado en la revista Panama Sports Magazine. Volumen n° 106. Julio, 2015.
- Artículo sobre cómo leer una etiqueta nutricional. Publicado en la revista Panama Sports Magazine. Volumen n° 105. Junio, 2015.
- Artículo sobre el miedo a las grasas. Publicado en la revista Panama Sports Magazine. Volumen n° 115. Mayo, 2016.
- Artículo sobre el peligro de las “Dietas Mágicas”. Publicado en la revista Panama Sports Magazine. Volumen n° 110. Noviembre, 2015.
- Artículo sobre cómo combatir la retención de líquidos y la celulitis. Publicado en la revista Panama Sports Magazine. Volumen n° 112. Febrero, 2016.
- Artículo sobre tips para veganos o vegetarianos deportistas. Panama Sports Magazine. Volumen n° 118. Agosto, 2016.
- Artículo sobre 10 tips para ser saludable si tienes un estilo de vida ajetreado. Panama Sports Magazine. Volumen n° 120. Octubre, 2016.
- Artículo sobre propiedades de los frutos secos. Panama Sports Magazine. Volumen n° 121. Noviembre, 2016.
- Artículo sobre tips para cuidarse en fin de año. Panama Sports Magazine. Volumen n° 122. Diciembre, 2016.
- Artículo sobre las bebidas alcohólicas y el impacto en el organismo. Panama Sports Magazine. Volumen n° 124. Marzo, 2017.
- Artículo sobre cómo evitar el mal humor. Panama Sports Magazine. Volumen nro 126. Mayo, 2017.
- Artículo sobre nutrición infantil y lonchera saludable. Panama Sports Magazine. Volumen nro 127. Junio, 2017.
- Artículo sobre la importancia del ejercicio anaeróbico (de fuerza). Panamá Sports Magazine. Volumen nro 128. Julio, 2017.