El síndrome de ovarios poliquísticos es una condición donde los óvulos no se liberan correctamente, quedando “atrapados” en los ovarios causando quistes. Puede darse aproximadamente en el 6% y el 15% de las mujeres dependiendo de su raza. Explicándolo en… Continue Reading →

Acá les dejo una opción de merienda salada, yo me la comí con café negro + canela. . Galleta de centeno con semillas de sésamo (Hacendado o Wasa) + tomate + queso feta + orégano . Súper sencillo de preparar,… Continue Reading →

Waffles de avena con topping de chocolate negro mezclado con mantequilla de cacahuete/ maní, fresas, banana, coco rallado sin azúcar y nibs de cacao. . Ingredientes: • 1/3 taza de avena • 1 sobre de stevia • 1 huevo +… Continue Reading →

Ingredientes: • 1 huevo + 4 claras • 1/3 taza de yogurt natural • 2 bananas • 1/4 taza de azúcar de coco (o endulzante de preferencia) • 1 taza de avena en hojuelas/ copos • 1 cucharadita de polvo… Continue Reading →